Escuela de Ving Tsun Fong Ngan
   
 
  Clases de meditación
Horario: 


Lunes de 18:30 a 19:30 (precio 10 euros clase)


Que tipo de meditación practicamos y profesora?



Os dejo información sobre la profesora.

"Desde tiempos inmemoriales filosofías orientales, tales como Budismo, Hinduismo o Vedanta Advaita, han incorporado a su vida diaria la practica meditativa como forma de conseguir auto-conocimiento, discernimiento y paz mental; en los últimos 30 años, el mindfullnes o atención plena, técnica meditativa budista proveniente de la India, ha sido estudiada científicamente y por ello reconocida e integrada a la medicina y psicología de Occidente como una manera efectiva de calmar la mente, reducir el estrés y los síntomas físicos y psicológicos asociados a este, recuperar el equilibrio interno, tener mayor capacidad de discernimiento y de compasión, mejorando así el bienestar general.

Esperanza Mayral Sedano, profunda conocedora de las tradiciones orientales, comenzó su andadura en el mundo de la meditación, hace 12 años, de la mano de Ramiro Calle, maestro pionero de este tipo de técnicas en España, habiendo desde entonces profundizado en técnicas de auto-conocimiento como el eneagrama en Integra, Yoga Nidra, técnica de meditación y relajación profunda consciente con el gran swami Danilo Hernández, sanación espiritual en AESE, curso de Budismo y mindfulness para la vida diaria por el instituto latino budista y actualmente meditación y filosofías orientales no-duales y sus puntos de encuentro con el Vedanta-Advaita con,(el inconmensurable maestro), Sesha, Iván oliveiros.."



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